النمط الصحي للحياة. التجربة ملهمة النتائج مغي رة للحياة. ي ع د ذلك انخراط ا تحويلي ا داخل منشأة مصنفة عالمي ا في روتشستر مينيسوتا وقد صم مه خبراء mayo clinic في مجالات الصحة والرعاية.
لا ي شبه برنامج mayo clinic للحياة الصحية أي برنامج صحي آخر. التجربة ملهمة النتائج مغي رة للحياة. عدم القيام بممارسة الرياضات الشديدة قبل النوم.
برنامج نمط الحياة الصحي.
الأستاذ الدكتور أحمد مهند أستشارى أمراض القلب و القسطرة بمعهد القلب القومى. انها ليست مجرد محاولة لتجنب مرض واحد تلو الآخر انما تجنبك من الشعور بالسوء مثل أي يوم عادي في حياتك. عدم القيام بممارسة الرياضات الشديدة قبل النوم. تحديد جدول منتظم للنوم.
